تعديل

الجمعة، 25 يناير 2013

مادة الرياضيات التانية باك + وطنيات

الأربعاء، 23 يناير 2013

المسرحية لاصحاب التانية باك



تعريف المسرحية:
إنشاء أدبي في شكل درامي مقصود به أن يعرض على خشبة المسرح بواسطة ممثلين يؤدون أدوار الشخصيات ويدور بينهم حوار، ويقومون بأفعال ابتكرها مؤلف.
عناصر المسرحية:
- الموضوع .
- الحدث .
- الشخوص .
- العقدة ( الحبكة ) .
- نقطة التحول .
- الحوار .

المقالة لاصحاب التناية باك



تعريف المقالة:
تأليف أدبي قصير يدور حول موضوع معين أو فكرة رئيسية. ويكون نثرا في المعتاد، ويغلب عليه الطابع الفكري أو التفسيري. والمصطلح يصعب تعريفه تعريفا جامعا يقبله الجميع نظرا للتوسع وعدم الدقة في استعماله، وبعض المقالات وصفية وبعضها ذات طابع قصصي، وبعضها يقوم على مناقشة الحجج المختلفة. كما أن هناك مقالات مرحة أو ساخرة أو حافل ة بالغرائب، بالإضافة إلى أن بعض المقالات تعرض تراجم شخصية أو ذات طابع نقدي أو تاريخي، وقد يكون المقال موضوعيا أو ذاتيا.
وقد استخدم مونتني المصطلح بالفرنسية أول مرة عام 1580 ليشير إلى بعض التأملات التي لا تتصف بمراعاة العرف وشكلياته، وقد دارت تلك التأملات حول الكاتب والإنسانية عموما. وجاءت مقالات فرنسيس بيكون 1597 ، لتكون نصائح تؤدي إلى السلوك الناجح في الحياة وتدبير شئون البشر.

القصة لاصحاب التانية باك


تعريف القصة :
سرد واقعي أو خيالي لأفعال قد يكون نثرًا أو شعرًا يقصد به إثارة الاهتمام والإمتاع أو تثقيف السامعين أو القراء. ويقول ( روبرت لويس ستيفنسون) - وهو من رواد القصص المرموقين: ليس هناك إلا ثلاثة طرق لكتابة القصة؛ فقد يأخذ الكاتب حبكة ثم يجعل الشخصيات ملائمة لها، أو يأخذ شخصية ويختار الأحداث والمواقف التي تنمي تلك الشخصية، أو قد يأخذ جوًا معينًا ويجعل الفعل والأشخاص تعبر عنه أو تجسده.
تعريفات حول القصة والحكاية

مبادئ تحليل النص الأدبي


مبادئ تحليل النص الأدبي :
أولا: فهم النص: ويكون بقراءة النص أكثر من مرة- قراءة واعية متأنية : يدرك فيها القارئ العلاقات النحوية وطريقة الأداء اللغوي ، والدلالات المركزية والهامشية والاجتماعية للألفاظ .
ثانيا: تحديد موقع النص وجوه العام مناسبة النص وبيئته .
ثالثا: تحديد الفكرة والموضوع: ويكون ذلك بتسجيل الأفكار الفرعية ثم النفاذ منها إلى الفكرة الكلية ، وعلى المحلل أن يقف على الانسجام والترابط بين الأفكار الفرعية والفكرة العامة ،ويتفحص حسن انتقال الأديب من فكرة إلى أخرى .

اسباب التفوق في مادة الرياضيات




اسباب التفوق في مادة الرياضيات

الرياضيات هي تلك الكلمة التي ما يسمع بها الطلاب حتى يضيفوا إليها كلمة التعقيد والصعوبة وتجدهم في جميع المراحل الدراسية يتضجرون منها , ولكن لو عرف هؤلاء الطلاب السر في مادة الرياضيات لعشقوها وتلذذوا بها .
الرياضيات عكس ما يتوقعه الجميع , فالجميع يؤدي رياضة بدنية فالرياضيات أيضا من اسمها رياضة للعقل , ومتعة للتفكير , فهي ليست ظاهرة كونية ترى أمام العين المجردة , ولا تتفاعل بين جزيئات , وليست بمواضيع للقراءة.
الرياضيات : عبارة عن أرقام, وحروف , ورموز , وخطوط , وأشكال هندسية وغيرها ..., متى ما فهم الطالب الدرس جيدا ثم قام بحل التمرين فإنه يشعر بالتلذذ والمتعة .


الجمعة، 18 يناير 2013

كيفية تنظيم الوقت




سنحاول من خلال هذا الوقوف على أهمية تنظيم الوقت
من المهارات التي أدرسها وأقرأ عنها كثيراً، وأحاول ممارستها وتعليمها لكل شخص، مهارة تنظيم الوقت، ويتبادر في ذهن المرء أن تنظيم الوقت معناه أن نجعل حياتنا كلها جادة لا وقت للراحة، بالطبع هذا المفهوم خاطئ، لذلك كتبت هذه المقالة لتوضيح مبادئ أساسية حول تنظيم الوقت.

صفات الناجحين





يتصف الناجحون عموماً بعدد من الخصائص الشخصية والتي تولد دوافع الناجح وتنبغي الإشارة إلى أنه ليس من الضروري توفر كل صفات الناجح في شخص واحد ولا سيما أننا ارتأينا أن نقوم بتجميع كل صفات الناجح التي توصل إليها الباحثون، علماً أن العديد من الباحثين وضعوا صفات ولم يضعوا الأخرى، ولكن رأينا أن وضعها كلها أفضل.

النجاح بامتياز في البكالوريا




 مع اقتراب الامتحانات الإشهادية سواء امتحان الوطني أو الامتحان الجهوي يزداد الضغط على التلاميذ فيصبح عليهم التهيؤ لفروض المراقبة المستمرة و أيضا الاستعداد لامتحان البكالوريا مما يشتت دهن و تركيز التلميذ.
سوف أسعي من خلال هدا الموضوع لتقديم خمس خطوات لتجاوز هده العقبات و التفوق بامتياز إنشاء الله في الامتحان.

أشياء يجب أن تفعلها كل يوم



 شيئا يجعل يومك رائعا و متميزا:
 بإمكانك أن تجعل يومك متميزا، أو عاديا مثله مثل سائر الأيام. لكن من يبحث عن التطور المستمر لا يقبل من دون شك أن يكون يومه عاديا أبدا  لهذا سنقترح عليك مجموعة من الأشياء تجعل بهايومك متميزا، من أجل التطور و التحسن اليومي المستمر.
-1- اقرأ كل يوم
لا تترك يومك يمر دون أن تقرأ أي شيء على الإطلاق. اجعل القراءة من بين أولوياتك إذا أردت التطور و الإرتقاء.
-2- اشرب الماء باستمرار

منهجية المقالة






امام سرعة التحولات الاجتماعية التي شهدهاالمجتمع العربي .شهد الادب الحديت نهصة شملت جل انواعه .فضهرت انواع ادبية جديدة .وفيالمقابل تطورت اخرى وذلك لمسايرة التغيرات الاجتماعية ومن ضمن هذه الانواع الادبية نذكر على سبيل المثال ولا حصر فن المقالة وهي فن من فنون النثر ظهرت مع ظهور الصحافة و استمدة مقوماتها من فن الرسالة قديما و المقالة الغربية حديثا .ومن الكتاب الذين تركوا بصمة قوية في هذا الشكل الادبي نذكر الكاتب (.....)الذي ساهم بابداغاته في اغناء واثراء فن المقالة .

الثلاثاء، 15 يناير 2013

اراء الفلاسفة التانية باك


اراء الفلاسفة للجميع الدروس ملخصة    حمل من هنا

الاثنين، 14 يناير 2013

إنشاء فلسفي حول السؤال من اقتراح الاستاد رشيد بوعزوي . الثانية باك


ما دولــة الحـق؟


الامتحان الوطني الموحد للبكالوريا المغربية /الدورة الاستدراكية 2009/ مسلك الآداب
 

الإنشاء

يندرج ويتأطر السؤال الفلسفي المطروح، داخل سياق مجزوءة السياسة في موضوع الدولة، كما يضعنا مضمون هذا السؤال أمام محور "الدولة بين الحق والعنف"، ويتضمن هذا الأخير في طياته مفهومين أساسيين يجدر بنا أولا تحديدهما مفاهيميا ودلاليا (الدولة، الحق).

مهارة كتابة إنشاء أدبي حول قضية أدبية


مهارة كتابة إنشاء أدبي حول قضية أدبية




عنوان الدرس

أنشطة الاكتساب:

1- التأطير- التفكيك – تجميع المعطيات

مسلك الآداب والعلوم الإنسانية . –: ـ في رحاب اللغة العربية . السنة الثانية من سلك البكالوريا المراجع

الكفايات المستهدفة :

ـ تواصلية : القدرة على الكتابة المسترسلة، والتواصل مع نصوص شعرية مختلفة .

ـ منهجية: التمكن من مهارة كتابة إنشاء أدبي، انطلاقا من نص شعري.

ـ ثقافية : تعرف مسار تطور الشعر العربي،والإلمام بالاتجاهات والمدارس الشعرية .

: خطوات الدرس

خطوات الكتابة الفلسفية بالنسبة للـنــــــــــــص


خطوات الكتابة الفلسفية بالنسبة للـنــــــــــــص
1- المقدمة :
التحديد الفلسفي للموضوعة التي يتمحور النص حولها
تحديد الإشكالية وطرح التساؤلات الضرورية
2- العرض :
التحليل : يعمد المترشح هذا إلى تحليل مضمون النص ( عن طريق عرض الأفكار الواردة فيه ) ثم طرح الأطروحة المعززة بالحجج والأمثلة .
المناقشة : 

خطوات الكتابة الفلسفية بالنسبة للسؤال المفتوح


خطوات الكتابة الفلسفية بالنسبة للسؤال المفتوح
الصيغة : استفهام يطرح فكرة أو إشكالية للتحليل والمناقشة
المطلب: تحديد مجال السؤال بالكشف عن الإشكالية التي يطرحها ومناقشتها
التقديم : أصول السؤال إلى صيغة إيجابية ثم أكشف من خلالها عن الموقف الذي يطرحه السؤال ويفرض تحليله ومناقشته
التحليل : أكشف الموقف المتضمن في السؤال أحلل أفكاره باستدعاء معطيات الدرس حسب توافقها مع الموقف , موضوع السؤال ... 

خطوات الكتابة الفلسفية بالنسبة للقـــولــــة


خطوات الكتابة الفلسفية بالنسبة للقـــولــــة
الصيغة : مقولة فلسفية موقفا من اشكالية أو تعلن عن أطروحة

المطلب : استفهام حول محتوى القولة بتحليلها ومناقشتها والوقوف على حدودها
التقديم : أحدد مجال الموضوع بشرح القولة , ثم أبرز الاشكالية التي يرتبط بها وأطرح التساؤلات التي أكشف من خلالها عن عناصر الموضوع
التحليل : أحلل القولة بتحديد الموقف الذي تتضمنه ثم أنفتح على الدرس باستدعاء المعطيات التي تتوافق ومضمون القولة من أجل إغناء التحليل وتدعيمه نظريا
الوقوف على الحجج التي تثبث الموقف 

كيفية تحليل القولة والسؤال الفلسفي


 نمودج كيفية تحليل القولة والسؤال الفلسفي :

إنّ الحديث عن مفهوم (المحور=الوعي/ كمثال) لهو حديث وكشف لدّات الإنسانية عمومًا بكل ما تحمله من علاقات في بعديها المادي والمعنوي،ف(المحور) هو دالك الأساس الّدي نبحث عنه في صورته الكاملة المثالية والّتي منها تتسرّب إشكالات وأفكار دات أبعاد غير محدودة كما هو الشّأن بالنّسبة لهدا (الإشكال أو القولة)(بالنّسبة للإشكال:إلى أي حد يمكن القول...وهل......؟
فإنطلاقًا من التّحليل الدّقيق والممنهج تحث الدّراسة الفلسفيّة المؤطّرة وبالموازاة مع(الإشكال أو القولة)والّدي جاء في مضمونه(كتابة ماجاء في القولة أو الإشكال)يمكن القول :

مادة علوم الحياة و الارض شعبة svt




درس استهلاك المادة العضوية وتدفق الطاقة                          اضغط هنا للتحميل


بنية جزيئة ADN و ARN                                    حمل من هنا

الانقسام غير المباشر                                           حمل من هنا

اليات تضاعفADN                                           حمل



نقل الخبر الوراتي عبر التوالد الجنسي                          حمل من هنا

طبيعة الخبر الوراتي-كيفية انتقاله وكيفية التغيير عليه          حمل من هنا                    

                                                                 

مفهوم الخبر الوراتي                                              تحميل

الوراتة المانديلية                                                  حمل من هنا

التغير وعلم الساكنة                                                حمل من هنا

علم المناعة                                                         حمل من هنا
   


الضواهر الجيولوجيا المصاحبة للنشوء سلاسل جبلية  وعلاقتها بتكتونية الصفائح    
                       
   حمل


الأحد، 13 يناير 2013

علاقة الطالب مع المدرس



علاقة الطالب مع المدرس...غير ابوية!
 المدرس ينظر إلى الطالب على أنه أقل مستوى منه، والطالب لا يحب المدرس لأن في شخصيته الكثير من الدكتاتورية والتعامل الغير الابوي.

كل هذه الاسباب تُكون علاقة غير ودية مع الاستاذ والتلميذ، "مدارسنا تفتقر الى العلاقة الصحية بين الطالب والمدرس. قد تكون الاسباب المارة الذكر هي السبب تعالي المدرس على الطالب يخلق شعور عند الطالب على أنه يتعامل ليس مع استاذه وإنما عند مسؤول في الدولة يفرض علية بعض التعليمات الواجبة وعلى الطالب أن يتقبل كل ما يتلقى من المدرس بدون أي نقاش

مكانة المعلم في التربية



للتربية أركان ثلاثة هي : المعلم والمنهج والمتعلم ، فما أهم تلك العناصر في نظرك ؟ لاشك أنه المعلم ! لماذا ؟ لأن المعلم هو الصائغ الذي يستطيع أن يوظف المتاح من المناهج حتى يصل إلى منتج أو مُخرج أفضل وهو المتعلم أيا كانت قدرات واستعدادات وميول هذا المتعلم !!

العنف المدرسي




العنف المدرسي أصبح ظاهرة خطيرة يعاني منها الكثير من الأساتذة و يجب أن تكون هناك قوانين صارمة لمواجهتها و الحد منها فإن كان هناك تسامح فقد يتمادى الكل في العنف سواء من الأساتذة أو الطلبة .

فالأستاذ العنيف لن يجني سوى الكره و العنف من طرف الطلبة ، و الطالب العنيف ايضا سوف يكرهه زملاءه و أساتذته .

السبت، 12 يناير 2013

مادة علوم الحياة والارض شعبة الفزياء مع الوطنيات,



الوراتة المانديلية  حمل من هنا

مادة علوم الحياة والارض شعبة الفزياء مع الوطنيات,



مفهوم الخبر الوراتي     تحميل

مادة علوم الحياة والارض شعبة الفزياء مع الوطنيات,



الضواهر الجيولوجيا المصاحبة للنشوء سلاسل جبلية  وعلاقتها بتكتونية الصفائح    
                          حمل

    

مادة علوم الحياة والارض شعبة الفزياء مع الوطنيات,


طبيعة الخبر الوراتي-كيفية انتقاله وكيفية التغيير عليه
                        حمل من هنا

مادة علوم الحياة والارض شعبة الفزياء مع الوطنيات,


نقل الخبر الوراتي عبر التوالد الجنسي  حمل من هنا

مادة علوم الحياة والارض شعبة الفزياء مع الوطنيات,



اليات تضاعفADN          حمل

مادة علوم الحياة والارض شعبة الفزياء مع الوطنيات


الانقسام غير المباشر      حمل من هنا

مادة علوم الحياة و الارض شعبة الفزياء مع الوطنيات


بنية جزيئة ADN و ARN                 حمل من هنا

مادة علوم الحياة و الارض شعبة الفزياء مع الوطنيات


درس استهلاك المادة العضوية وتدفق الطاقة

الانجليزية



الجزء التاني للتعلم اللغة الانجليزية telechargement

كيف تنضم وقتك


كيف تنظم وقتك ؟؟


إذا نجح الإنسان في تنظيم يومه نجح في تنظيم حياته، وكثير من الناس يواجهون أعباء الحياة يوميا بدون تنظيم ولا تخطيط لأعمالهم، فيرهقون أنفس هم، ولا يبلغون أهدافهم.
اليك هذه الأفكار التي أرجو أن تتحول الي برنامج وعمل:-

كيف تهيئ نفسك للامتحان


بــــــسم الله الرحمان الرحيم
 اخي الطالب
هناك عوامل عديده لكي تكون مهيا نفسك للامتحان ويهذا يتطلب منك المعرفة بهذه الاسس لكي تذهب الي لجنة الامتحانات دون ان تحمل اي هموم نفسيه ولتكن متالقا
كيف يمكنك استظهار ما تلقيته خلال أشهر طويلة من الدراسة و التحصيل في يوم الامتحان النهائي ؟ كيف يمكنك حفظ دروسك و مراجعتها دون أن تخشى نسيانها أو نسيان أجزاء منها ؟ كيف يمكنك استغلال أوقات فراغك في مراجعة منظمة و فعالة و غير مرهقة ؟ 

اللغة العربية التانية باك


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم لكم منهجية 
منهجية الرومانسية
لقد ظهرت الرومانسية في المجتمع العربي نتيجة لإخفاق الإنسان في كثير من قضاياه الإنسانية مما افرز لدى الشعراء إحساسا بالعزلة في مجتمع استحال فيه على الأديب الاندماج فيه ومن ابزر العوامل نجد انتشار الكثير من الأفكار الليبرالية وأيضا اطلاع أصحاب الديوان على الرومانسيين 

الجمعة، 11 يناير 2013

الفلسفة


منهجية الفلسفة للتحليل قولةوسؤال و نص 
المقدمة
يندرج هذا ( النص او السؤال او القولة ) الماثل بين أيدينا ضمن مجزوءة (....السياسة مثلا ...) و الذي يعالج موضوع (.....) هذا الأخير الذي يعتبر من بين المواضيع الفلسفية المثيرة للجدل بحيث اختلف الفلاسفة و المفكرين في تحليلها مما خلق اختلاف بين أفكارهم و تصوراتهم و( النص او السؤال او القولة ) التي بين أيدنا تحيلنا على العديد من الإشكالات الجوهرية نلخصها في التساؤلات التالية: مثلا ماهي علاقة العنف بالسلطة و هل بإمكان العنف ان يدمر السلطة ؟ و كيف تعامل الفلاسفة و الباحثين مع هذا المفهوم الماثل أمامنا ؟ بأي معنى يمكن القول.......................والى أي حد يصل ......... و هل ..... ( نطرح حوالي 4 أسئلة كافية أنا أعطيتكم مثال على درس العنف و السلطة)

الفلسفة


منهجية تحليل نص فلسفي
المقدمة
ان مفهوم (الإنسان أو الوعي مثلا) يحتل مكانة مرموقة في تاريخ الفلسفة حيث انكب الفلاسفة و المفكرين على دراسته كل من زاويته الخاصة مما أدى الى وجود تعارض و تباين و اختلاف بين مواقفهم و تصوراتهم و النص الماثل بين ناظرينا يندرج ضمن نفس المفهوم اذ يسلط الضوء على مسالة (……….) و من هنا بإمكاننا بسط الإشكال التالي .هل ………..أم……………….ومنه بمقدورنا طرح الأسئلة التالية. بأي معنى يمكن القول……………………………… و الى أي حد يمكن اعتبار…..

الفلسفة


منهجية الفلسفة للتانية باك

المقدمة
يندرج (النص أو القولة أو السؤال) في سياق درس (المفهوم:اللغة..الحق. .الحقيقة..... ).ويعالج مسألة اساسية وهي (الاشكالية : هل اللغة اداة للتواصل .....او او ) والتي حظيت بأهتمام المفكرين والفلاسفة . وقد أسفر تدارسها
عن وجهات نظر اختلفت وتباينة باختلاف المذاهب والاتجاهات التي ينتمي اليها كل مفكر على حدا .وأمام هذا الاختلاف في هذه المقاربات يتجلى لنا الطابع المعقد في موضوع (المفهوم) مما يجعلنا نطرح العديد من الاشكالات منها :/طرح الاشكال :سؤال عام+أسئلة تحيل فرضيات الاجابة +اعادة طرح الاشكال باستخدام عبارات نفس الموضوع/

السبت، 5 يناير 2013

ما أسباب سلس البول عند الرجال؟



ما أسباب سلس البول عند الرجال؟

رسل لنا قارئ، يقول أعانى من سلس البول منذ قرابة الست سنوات، ولا أدرى ما السبب، حيث إنى بعد التبول بعدة دقائق تبدأ بعض القطرات بالنزول، مما يجعلنى أضع مناديل على العضو كى لا يصيب ملابسى الداخلية شىء من البول، وهذا الأمر يزعجنى للغاية ويجعلنى أوسوس طوال الوقت أرجو شرح سبب ما أعانى منه، وذكر العلاج، وهل مرضى خطير أم ماذا؟

حكم الإحتفال بنهاية السنة الميلادية







أقول:
من يريد ان يجد العذر لنفسه للاحتفال مع النصارى باعيادهم ، فلا عذر له ... من اراد ان يكون عصري -- cool فعليه ذنب نفسه وذنب من اتبعه من أهله.

 فإن كان ذنب الجاهل بحرمة الامر مصيبة ، فذنب العالم بالحرمة ولم يبال مصيبتين.....
 {بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ }
قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ (1) لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ (2) وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ (3) وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ (4) وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ (5) لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ (6)
القول قولي ^^ والصورة ليست لي استأذنت اخنا كريمة في نقلها .........
وها نحن على ابواب الاحتفالات ولمعرفة رأي الشرع بالادلة في الامر مرحبا بكم معنا:
عيد الكريسمس ورأس السنة اقترب والكريسمس يعني احتفالات ووقوع كثير من المسلمين في هذا الفخ إما جهلاُ أو تقليداً أو اغتراراً أو موالاة ومحبة للكفار أهدي هذا الملف عن حكم الإحتفال بأعياد الكفار ...
فلا يجوز للمسلم مشاركة النصارى في أعيادهم بأي نوع كانت
المشاركة...، سواء كانت بالتهنئة لهم، أو الهدايا لهم، أو حضور احتفالاتهم، أو إقامة الاحتفال له..
----قال عمر رضي الله عنه: إياكم ورطانة الأعاجم، وأن تدخلوا على المشركين يوم عيدهم في كنائسهم فإن السخطة تتنزل عليهم. رواه أبو الشيخ الأصبهاني والبيهقي بإسناد صحيح
.----عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم المدينة ولهم يومان يلعبون فيهما، فقال: ما هذا اليومان؟ قالوا: كنا نلعب فيهما في الجاهلية، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إن الله قد أبدلكم بهما خيراً منهما: يوم الأضحى ويوم الفطر. رواه أبو داود، وأحمد، والنسائي على شرط مسلم.
----عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم المدينة ولهم يومان يلعبون فيهما، فقال: ما هذا اليومان؟ قالوا: كنا نلعب فيهما في الجاهلية، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إن الله قد أبدلكم بهما خيراً منهما: يوم الأضحى ويوم الفطر. رواه أبو داود، وأحمد، والنسائي على شرط مسلم.
والأعياد من جملة الشرع والمناهج والمناسك التي قال الله فيها: لِكُلٍّ جَعَلْنَا مِنْكُمْ شِرْعَةً وَمِنْهَاجاً [المائدة:48].
----قال ابن تيمية: فلا فرق بين مشاركتهم في العيد وبين مشاركتهم في سائر المناهج، فإن الموافقة في جميع العيد موافقة في الكفر، والموافقة في بعض فروعه موافقة في بعض شعب الكفر، بل إن الأعياد من أخص ما تتميز به الشرائع، ومن أظهر ما لها من الشعائر، فالموافقة فيها موافقة في أخص شرائع الكفر وأظهر شعائره، ولا ريب أن الموافقة في هذا قد تنتهي إلى الكفر في الجملة بشروطه. اقتضاء الصراط المستثقيم 1/528
وقال أيضاً: ثم إن عيدهم من الدين الملعون هو وأهله، فمواقتهم فيه موافقة فيما يتميزون به من أسباب سخط الله وعقابه....
-----قال الإمام ابن القيم: وأما التهنئة بشعائر الكفر المختصة به فحرام بالاتفاق، مثل أن يهنئهم بأعيادهم وصومهم، فيقول: عيد مبارك عليك، أو تهنأ بهذا العيد ونحوه، فهذا إن سلم قائله من الكفر فهو من المحرمات، وهو بمنزلة أن يهنئه بسجوده للصليب، بل ذلك أعظم إثماً عند الله، وأشد مقتاً من التهنئة بشرب الخمر، وقتل النفس، وارتكاب الفرج الحرام ونحوه.
وكثير ممن لا قدر للدين عنده يقع في ذلك، ولا يدري قبح ما فعل، فمن هنأ عبداً بمعصية أو بدعة أو كفر فقد تعرض لمقت الله وسخطه..... إلخ. انظر أحكام أهل الذمة 1/161 فصل في تهنئة أهل الذمة... لابن القيم رحمه الله
----فإن قال قائل: إن أهل الكتاب يهنئوننا بأعيادنا فكيف لا نهنئوهم بأعيادهم معاملة بالمثل ورداً للتحية وإظهاراً لسماحة الإسلام..... إلخ.؟
فالجواب: أن يقال: إن هنئونا بأعيادنا فلا يجوز أن نهنئهم بأعيادهم لوجود الفارق، فأعيادنا حق من ديننا الحق، بخلاف أعيادهم الباطلة التي هي من دينهم الباطل، فإن هنئونا على الحق فلن نهنئهم على الباطل.
ثم إن أعيادهم لا تنفك عن المعصية والمنكر وأعظم ذلك تعظيمهم للصليب وإشراكهم بالله تعالى وهل هناك شرك أعظم من دعوتهم لعيسى عليه السلام بأنه إله أو ابن إله، تعالى الله عما يقولون علواً كبيراً، إضافة إلى ما يقع في احتفالاتهم بأعيادهم من هتك للأعراض واقتراف للفواحش وشرب للمسكرات ولهو ومجون، مما هو موجب لسخط الله ومقته، فهل يليق بالمسلم الموحد بالله رب العالمين أن يشارك أو يهنئ هؤلاء الضالين بهذه المناسبة!!!
ألا فليتق الله أولئك الذين يتساهلون في مثل هذه الأمور، وليرجعوا إلى دينهم، نسأل الله أن يصلح أحوالنا وأحوال جميع المسلمين.
والله أعلم.

الأربعاء، 2 يناير 2013

القهوة تساعد في خفض خطورة الأورام السرطانية






أظهر بحث طبي حديث أجرته جمعية السرطان الأميركية أن استهلاك القهوة قد يكون له دور في تقليل خطورة أورام الفم السرطانية، حيث أن هناك علاقة عكسية بين استهلاك القهوة العادية "غير منزوعة الكافيين"، وانخفاض معدلات الوفيات الناجمة عن أورام الفم السرطانية، كما أوضح الباحثون أن استهلاك القهوة، يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأورام الفم والبلعوم السرطانية.
وعمد الباحثون على إجراء دراسة للبحث في الارتباط بين استهلاك عدد من المشروبات الساخنة وهي، الشاي والقهوة العادية والقهوة المنزوعة الكافيين، وأورام الفم والبلعوم السرطانية. وشملت الدراسة ما يزيد عن 900 ألف شخص من الرجال والنساء، من المشاركين في دراسة أجرتها الجمعية حول الوقاية من السرطان، حيث تمت متابعتهم مدة 26 عاماً.
ولاحظ الباحثون أن استهلاك القهوة بمعدل يزيد عن أربعة فناجين من القهوة العادية "غير منزوعة الكافيين" يومياً، ارتبط بانخفاض مخاطر الوفاة الناجمة عن أورام الفم والبلعوم بمقدار النصف تقريباً 49 %، مقارنة مع غياب استهلاك هذا المشروب الساخن أو قلة استهلاكه.
وبالنسبة للقهوة منزوعة الكافيين فألمحت الدراسة إلى أن استهلاك أكثر من فنجانين منها يومياً، قد يرتبط أيضاً بانخفاض مخاطر الوفاة الناجمة عن هذا النوع من الأورام السرطانية، وفقاً للنتائج.

أضرار قلة النوم تعادل أضرار التدخين








دراسة حديثة: أضرار قلة النوم تعادل أضرار التدخين

يحتاج كل فرد منا الى 8 ساعات من النوم يوميا،ً من أجل العيش بشكل أفضل والبقاء بعيداً عن الأمراض. لذا فالأشخاص الذين ينامون ساعات أقل في اليوم قد يواجهون عدداً من المشاكل الصحية، يصفها العلماء بأنّها مماثلة للأعراض التي تصيب الأشخاص المدخنين.



الحرمان من النوم يرفع ضغط الدم
دراسة إيطالية ضمّت عدداً كبيراً من النساء والرجال حرموا من النوم من الساعة 3 فجراً الى الساعة 7 صباحاً، وتم قياس ضغط الدم لديهم من خلال إستخدام آلات مراقبة لمدة 24 ساعة، وبيّنت أنّ الحرمان من النوم يرفع ضغط الدم، ما يؤدي الى مشاكل في القلب والشرايين ويؤثر سلباً في صحة الكلى. كما أنّ دراسة أميركية تثبت أنّ الأشخاص الذين يحصلون على ساعات قليلة من النوم هم أكثر عرضةً للتوتر والعصبية. بالإضافة الى ذلك، فالأشخاص الذين يحصلون على ست ساعات أو أقل من النوم خلال اليوم يتعرّضون لخطر الموت بأكثر بـ 50% من الأشخاص الذين ينامون لثماني ساعات يومياً.

أما عن كيفية الحصول على ساعات كافية من النوم، فينصح الخبراء بأن يحاول الإنسان الخلود الى النوم في ساعة مبكرة من الليل مع تأمين جو مريح في غرفة النوم كإخلاء الغرفة من أي إضاءة أو مصدر للصوت. ويشير الخبراء الى ضرورة الإبتعاد عن مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي بعد السادسة بعد الظهر وممارسة بعض أنواع الرياضة كالمشي من أجل النوم بشكل أفضل.

الثلاثاء، 1 يناير 2013

الغذاء الصحى المتكامل







1- تصميم الوجبات
2- المجموعات الغذائيه الثلاثه
3- شروط الغذاء الصحى المتوازن
اولا العوامل التى يجب أخذها فى الاعتبار عند تصميم الوجبات
1. السن.
2. الجنس.
3. الحالة الفسيولوجية.
4. نوع العمل و النشاط أو المجهود.
5. فصول السنة.
6. العادات الغذائية السائدة .
7. الحالة الاقتصادية للاسرة .
8. الأطعمة المتوفرة وأسعارها و كيفية الحصول عليها.
9. شروط الغذاء الصحى المتوازن.
ثانيا المجموعات الغذائية الثلاثة
لتسهيل عملية اختيار الاطعمة المناسبة للفرد تم تقسيم الاطعمة الى ثلاث مجموعات حسب وظيفتها الاساسية و هى ما اتفق على تسميتها بالمجموعات أو الاهرامات الثلاثة و هى :
المجموعة الأولى أو الهرم الأول ( أطعمة الطاقة و المجهود ) :
وتتكون من الأطعمة التى تمد الجسم بالطاقة و هى مصادر الكربوهيدرات و الدهون مثل الحبوب بأنواعها و منتجاتها و السكريات و الدرنات و الدهون الحيوانية و الزيوت النباتية بأنواعها.
المجموعة الثانية أو الهرم الثانى ( أطعمة البناء ) :
و تتكون من الأطعمة الغنية بالبروتينات و الكالسيوم مثل اللبن و منتجاته و اللحوم بأنواعها و منتجاتها و الطيور و الأسماك و البيض ز البقول بأنواعها مثل الفول و العدس .
المجموعة الثالثة أو الهرم الثالث ( أطعمة الوقاية ) :
و تتكون من الاطعمة الغنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية مثل الخضروات و خصوصا الطازجة منها لضمان الحصول على فيتامين (ج) و الفواكه بأنواعها و منتجاتها . و عند تكوين وجبة غذائية يجب أن تشمل على صنف أو أكثر من كل مجموعة من المجموعات الثلاث .
و من أمثلة هذه الوجبات :
المجموعة الأولى
المجموعة الثانية
المجموعة الثالثة
أرز
لحم أو طيور
خضار مطهى و فاكهة
خبز
فول
جرجير
أرز
سمك
فجل و ليمون
كشرى
كشرى
سلطة خضراء
خبز
طعمية
طماطم وجريرأو خص
شروط الغذاء الصحى المتوازن :
1. أن يحتوى على جميع العناصر الغذائية حسب الإحتياجات و المقننات لكل فرد حسب سنه و جنسه و مجهوده و الحالة الفسيولوجية.
2. أن يكون متنوعا بحيث يفى بالعناصر الغذائية الغير منصوص عليها فى جداول الإحتياجات و المقننات.
3. أن يكون فاتحا للشهية و مقبول الشكل.
4. أن يكون صحيا و خاليا من أى ميكروبات أو مواد ضارة بالصحة .
5. أن يكون متمشيا مع العادات الغذائية السائدة فى المجتمع .
6. أن يكون مناسبا للحالة الإقتصادية فإن قيمة الغذاء ليست فى غلو ثمنه بل فى حسن اختياره.
7. أن يحتوى على كمية مناسبة من الألياف الغذائية .